Le lâché prise

Nombreuses sont les vidéos et formations sur internet, à chaque fois on a beaucoup de bla bla et très peu d’exercice concret.

J’ai découvert Louis Yagera au début de ce confinement et j’ai beaucoup aimé sa manière de construire ses cours et ses séances de relaxation.

L’amour est au coeur de son travail. Oui, souvent nous sommes blessés, souvent on s’en veut de quelque chose et tant qu’on n’a pas résolu ce conflit intérieur, nous sommes en proie à des terreurs, des peurs et de l’amertume.

methodes-pour-recuperer-l-amour

Habituellement, je ne suis pas du genre à faire la pub pour des formations, mais plutôt des livres ou des coachs qui m’ont inspiré. Aujourd’hui, je veux vous parler de sa formation qui se réalise en moins de 3h.

Le contenu ?

  • Des exemples précis sur vos craintes, vos peurs
  • des exercices simples à faire et qui sont adaptatifs. En gros, un exercice peut-être réalisé pour plusieurs cas.
  • Des références à des contextes précis de votre quotidien.

Si vous voulez simplement découvrir son travail avant de prendre sa formation, je vous invite à aller sur cette vidéo.

Formation UDEMY 

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