Article mis en avant

Lettre à l’absence

Je pense que j’éviterai de continuer à publier ici, les Lettres à l’absence. Je pense que certains verront cela d’un oeil anxiogène, d’autres comme un réconfort face à l’instant présent, comme quoi nous ne sommes jamais seul dans notre solitude.
Mais certains m’ont remercié d’avoir mis des mots sur l’angoisse lié à l’enfermement ou à l’absence.
Je vous remercie… Les textes ne sont pas parfaits, j’essaie de faire le moins de fautes que possible, mais voilà, la Dys est un combat quotidien. Continuer de lire « Lettre à l’absence »

Dépendance affective Article mis en avant

Ces relations toxiques qu’on n’arrive pas à lâcher.

Si vous êtes un fidèle lecteur du blog partenaire My Under Ground Cafe, vous avez peut-être pu lire un article sur le lâché prise et le fait de changer de wagon un moment ou un autre.
Aujourd’hui le sujet est celui de ces relations toxiques qui nous collent à la peau et aux baskets.
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Pourquo il/elle ne me parle plus, mais continue à me suivre sur les réseaux sociaux ?

C’est le nouveau mot à la mode : l’orbiting », soit l’art d’ignorer une personne tout en continuant de suivre assidûment sa vie sur les réseaux sociaux. Un nouveau comportement toxique à ajouter au champ lexical des goujateries 2.0.

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Pourquoi ne pas se mettre en couple quand tu traverses un deuil.

Perdre un parent est une expérience douloureuse qui peut bouleverser la vie d’une personne. Il est normal de vouloir chercher du réconfort et du soutien auprès de ses proches, y compris dans une relation amoureuse. Cependant, il est important de prendre le temps de faire son deuil et de se reconstruire avant de se lancer dans une nouvelle relation.

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Les dangers de la charge mentale chez les aidants

La charge mentale et les responsabilités liées à la gestion des tâches domestiques, familiales et professionnelles peuvent avoir des conséquences physiques, émotionnelles et sociales. Les personnes qui subissent une charge mentale élevée peuvent ressentir de l’épuisement émotionnel, de la frustration, de l’irritabilité, de la colère, de la dépression et de l’anxiété. Ils peuvent également être confrontés à des troubles du sommeil, des maux de tête, des douleurs musculaires, de la fatigue chronique et d’autres symptômes physiques liés au stress. Cela peut entraîner des conséquences négatives sur les relations sociales, y compris des difficultés à maintenir des relations saines avec leur famille, leurs amis et leurs collègues, et une baisse de la participation aux activités sociales.

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