Article mis en avant

Lettre à l’absence

Je pense que j’éviterai de continuer à publier ici, les Lettres à l’absence. Je pense que certains verront cela d’un oeil anxiogène, d’autres comme un réconfort face à l’instant présent, comme quoi nous ne sommes jamais seul dans notre solitude.
Mais certains m’ont remercié d’avoir mis des mots sur l’angoisse lié à l’enfermement ou à l’absence.
Je vous remercie… Les textes ne sont pas parfaits, j’essaie de faire le moins de fautes que possible, mais voilà, la Dys est un combat quotidien. Continuer de lire « Lettre à l’absence »

Dépendance affective Article mis en avant

Ces relations toxiques qu’on n’arrive pas à lâcher.

Si vous êtes un fidèle lecteur du blog partenaire My Under Ground Cafe, vous avez peut-être pu lire un article sur le lâché prise et le fait de changer de wagon un moment ou un autre.
Aujourd’hui le sujet est celui de ces relations toxiques qui nous collent à la peau et aux baskets.
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Les dangers de la charge mentale chez les aidants

La charge mentale et les responsabilités liées à la gestion des tâches domestiques, familiales et professionnelles peuvent avoir des conséquences physiques, émotionnelles et sociales. Les personnes qui subissent une charge mentale élevée peuvent ressentir de l’épuisement émotionnel, de la frustration, de l’irritabilité, de la colère, de la dépression et de l’anxiété. Ils peuvent également être confrontés à des troubles du sommeil, des maux de tête, des douleurs musculaires, de la fatigue chronique et d’autres symptômes physiques liés au stress. Cela peut entraîner des conséquences négatives sur les relations sociales, y compris des difficultés à maintenir des relations saines avec leur famille, leurs amis et leurs collègues, et une baisse de la participation aux activités sociales.

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Changez la dynamique et soyez enfin vu

1) Ne plus être dans l’excès et être moins demandeur : En donnant moins, vous envoyez le message inconscient que vous attendez moins des autres et de cette personne. Concrètement, c’est un peu comme les éditions limitées, on les cherche, on les veut, mais finalement, elles n’ont rien de plus si ce n’est qu’être limitée. 2) Changer de groupe d’amis :Peut-être qu’elle ne vous voit pas … Continuer de lire Changez la dynamique et soyez enfin vu