Vivre à 200 % : quand l’accumulation d’expériences finit par fragmenter nos souvenirs

À force de vouloir vivre chaque instant à 200 %, l’accumulation d’expériences peut finir par réduire la satisfaction qu’on espérait justement en tirer.

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La balance décisionnelle : peser pour mieux avancer

Dans la traversée d’un projet ou d’une thérapie, il est un outil aussi simple que précieux : la balance décisionnelle. Derrière cette appellation un brin austère se cache une méthode d’une redoutable efficacité pour sortir de l’indécision, clarifier ses choix, et s’engager — pleinement, librement, lucidement.

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