Coucou toi! Je ne sais pas si tu pratiques la méditation, mais ma première vidéo sur la visualisation a eu un super retour sur instagram TV et donc je partage avec toi une nouvelle vidéo!

Je ne suis pas encore pro de ces exercices là, j’ai fait quelques formations pendant le confinement afin d’améliorer ma technique et je pense que cet exercice pourrait te servir.