Une grande question à laquelle j’essaie de répondre. Un article en devenir.
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intéressant mais comment évacuer sa colère à part faire du sport ce qui est un moyen superficiel ?
la méditation peut aider…
En fait comme dit dans la vidéo ce sont des méthodes paliatives, si le problème qui cause la colère persiste d’exister sans solution c’est juste superficielle comme solution car on finit par exploser un jour
ok!!