Ces livres que je conseille régulièrement

Je fais un gros travail, je regroupe ici toutes les lectures que je conseille depuis des années.

Lecture contre l’anxiété:

Souffrant de stresse lié au bruit (et acouphènes quotidiens) depuis mes 12 ans…
voici certains livres que j’ai lu… J’ai surtout fait de la sophrologie et l’auto-hypnose pour sortir de tout ça et pouvoir prendre les transports sans protections auditives.

 

 

  • Vaincre son anxiété par soi-même ( très philosophique dans le fond, mais j’aime bien… Cela ressemble à tous les livres de cette éditeur) https://amzn.to/2HCueWK

 

  • L’anxiété le cancer de l’âme : L’anxiété vu sur le long terme, essai philo-psycho. A lire pour sa culture personnel https://amzn.to/2Ez1358

Livres d’Alain Héril et différent psychologues et sophrologues

Sinon en dehors de tout cela je te conseille les livres d’Alain Héril c’était mon thérapeutre et psychanalyste

Les livres de Jacques Salomé et pensée positive

Contes pour grandir de l’intérieur https://amzn.to/2KKBXSZ
Un autre que je conseille vraiment si tu veux devenir toi-même et t’affirmer https://amzn.to/2TsyJaM
Lâcher prise : Dire oui à la vie Poche  de Rosette Poletii https://amzn.to/2TsfhuU
Les deux cahiers indispensables https://amzn.to/2Ts2fxo | https://amzn.to/2Me3U9d

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